Mindful Attention Awareness

Mindful Attention Awareness Scale (MAAS) este o scară de 15 articole concepută pentru a evalua o caracteristică de bază a mindfulness-ului dispozițional, și anume, conștientizarea deschisă sau receptivă și atenția la ceea ce are loc în prezent. Scala arată proprietăți psihometrice puternice și a fost validată cu mostre de pacienți de la colegiu, comunitate și cancer. Studiile corelaționale, cvasi-experimentale și de laborator au arătat că MAAS atinge o calitate unică a conștiinței care este legată și predictivă pentru o varietate de constructe de autoreglare și bunăstare. Măsura durează 10 minute sau mai puțin.

Referinţă:

Brown, K.W. & Ryan, R.M. (2003). Beneficiile de a fi prezent: Mindfulness și rolul său în bunăstarea psihologică. Journal of Personality and Social Psychology, 84, 822-848.

Aplicația a fost open-source sub licența MIT. Codul sursă este disponibil aici:

https://github.com/vbresan/MindfulAttentionAwarenessScale